Kracht in Jezelf

Versterken van cognitief talent

Waarom Kracht in Jezelf?

De cognitieve mogelijkheden van kinderen en jongeren kunnen zich pas verder ontplooien wanneer ze ook de kracht in zichzelf ontdekken en ontwikkelen.

Dit kan door in te zetten op psycho-educatie en training die expliciet aandacht besteedt aan deze persoonlijke krachtbronnen waaronder executieve vaardigheden, groeimindset, emotieregulatie, zelfvertrouwen, sociale vaardigheden. Bij DiscoverYourUniverse gaan we verder aan de slag met uitdagende onderwijsvormen zodat onze 'ruimte-reizigers' deze vaardigheden kunnen uitproberen en verder ontwikkelen.

Trainingen Executief Vaardigheden, Emotieregulatie & Sociale vaardigheden

De trainingen rond executieve functies, emotieregulatie & sociale vaardigheden hebben als doel om de jongeren vaardigheden aan te leren die ze kunnen inzetten om hun talenten verder te ontplooien. Hieronder vind je een overzicht van het huidige aanbod (wordt nog aangevuld).

ACT4kids voor cognitief begaafde leerlingen

Voor kinderen en jongeren van de 2de of 3de graad LO

INHOUD

In deze groepstraining ACT4kids voor cognitief (hoog)begaafde leerlingen leren kinderen hoe ze kunnen omgaan met moeilijke situaties, hoe ze zichzelf kunnen en mogen zijn en hoe ze kunnen leren om datgene te doen wat ze graag willen doen in hun leven. In één sessie wordt er aandacht besteed aan wat (hoog)begaafdheid voor elk van hen betekent en in een andere gaan we aan de slag met sociale vaardigheden. Deze training duurt 90 minuten. We sluiten het traject af met een ouder-en-kindbijeenkomst waar we samen enkele oefeningen doen en ouders met hun kinderen kunnen uitwisselen wat ze de voorbije weken ervaren en opgemerkt hebben.

Dit traject wordt bij voorkeur gecombineerd met de verrijkingsprojecten van het Maantraject (Galileo) die aansluiten bij de vaardigheden die bij ACT4kids aan bod komen. De transfer vanuit Act4kids naar de concrete projecten maakt onze aanpak uniek. In het Maantraject gaan kinderen met korte, afgelijnde projecten aan de slag, die we van nabij begeleiden en opvolgen. De projecten duren 2 uur en zijn opgebouwd om snellere denkers te leren hoe ze leren, zodat ze hun bijzondere capaciteiten beter en meer bewust leren inzetten. Het gaat dus niet zozeer om het resultaat, maar om het denkproces zelf. 

VAARDIGHEDEN

Tijdens ACT4kids voor cognitief begaafde leerlingen leggen we de basis voor verschillende vaardigheden die belangrijk zijn om een leven uit te bouwen waaruit je voldoening kan halen. 

  • Weten wat je belangrijk vindt en hoe je het kan bereiken

  • Kunnen omgaan met moeilijke of verdrietige momenten en spannende situaties

  • Onbezorgd opgaan in het moment

  • Sociale vaardigheden

  • Inzicht in (hoog)begaafdheid

DATA & PRIJS

Vrijdagvoormiddag (9u-10u30), 8 sessies, groep van 4 tot 8 kinderen , op volgende data:

  • 27 september
  • 11 & 18 oktober
  • 8, 15, 22 & 29 november
  • 6 december

Bijkomende momenten voor ouders:

  • Intakegesprek met de ouders van 45 min voorafgaand aan het traject (ACT4kids)
  • Dinsdagavond 10 december van 19u tot 20u30: afsluitende ouder-kindbijeenkomst (ACT4kids)
Voor kinderen van leerjaar 3 tot 6 (LO)

Het Maantraject, het verrijkingstraject voor cognitief begaafde leerlingen van de 2de en 3de graad lager onderwijs, volgt aansluitend van 10u30-12u30 (zie Galileo-trajecten). Het wordt sterk aanbevolen om beide te combineren voor een optimaal effect.

Prijs: gratis, binnen conventie voor psychologen

Inbegrepen: alle materialen, het intakegesprek en de ouder-kind-bijeenkomst

Deze training wordt begeleid door Marlies (deels geconventioneerd klinisch psycholoog - expert HB) &  Veerle (coach, leerkracht en expert HB).

LOCATIE

Meir 70, 1840 Steenhuffel

STA Sterk & Connect

Voor jongeren van 6LO, 1ste graad SO of tweede graad SO

INHOUD

Tijdens de adolescentie leren jongeren meer rekening houden met de gevolgen van hun gedrag. Impulsief denken en handelen in het hier en nu, maakt plaats voor zelfreflectie en jongeren leren steeds beter om het perspectief van anderen te begrijpen en in te nemen. Jongeren gaan daarnaast ook op zoek naar een eigen identiteit waardoor het vaak botst met anderen (meestal volwassenen). Dit plaatst hen voor nieuwe uitdagingen op sociaal vlak wanneer ze bepaalde sociale vaardigheden nog niet onder de knie hebben. 

Om jongeren meer weerbaar te maken bieden we deze socialevaardigheidstraining voor adolescenten aan. STA Sterk & Connect is gebaseerd op de STA sterker training ontwikkeld door Sarah Bal en Inge Antrop (UZ Gent & UGent). De training bestaat uit 11 sessies van anderhalf uur.

VAARDIGHEDEN

  • Basisvaardigheden: Leren een onderscheid maken tussen observeren en interpreteren, belang van lichaamstaal, luisteren, leren een gesprek beginnen en iets vragen voor jezelf 
  • Regulerende vaardigheden: spanning leren verminderen (emotieregulatie), helpende gedachten vormen (cognitief herstructureren), perspectief nemen
  • Sleutelvaardigheden: actief luisteren en IK-boodschappen geven in reactie op gedrag en gevoelens van anderen of om zichzelf te uiten.
  • Specifiek sociale vaardigheden: leren kritiek krijgen, kritiek geven , omgaan met complimenten en weigering.

DATA & PRIJS

Vrijdagnamiddag (16u-17u30), 11 sessies, groep van 4 tot 8 jongeren, op volgende data:

  • 27 september
  • 4, 11 & 25 oktober
  • 8, 15, 22 & 29 november
  • 6 & 13 december
  • 7 februari (terugkomsessie)

Dinsdagavond (19u30-21u), bijkomende momenten voor ouders (psycho-educatie):

  • 24 september
  • 19 november

Voor jongeren van 6LO, 1ste graad SO of 2de graad SO 

Prijs: gratis, binnen conventie voor psychologen 

Inbegrepen: intensieve en individuele begeleiding mét de meerwaarde van ontwikkelingsgelijken, materiaal, psycho-educatie rond sociale vaardigheden voor ouders, verkennend gesprek van 45 minuten met ouders.

Optioneel: nabespreking van 45 min met ouder(s) en kind (gratis via psychologenconventie)

Deze training wordt begeleid door Marlies (klinisch psycholoog - expert HB) & Els Van Schepdael (coach - expert HB & HSP)

LOCATIE

Meir 70, 1840 Steenhuffel

Samen Sterk in Emoties

Voor kinderen en jongeren van de 3de graad LO of 1ste graad SO 

INHOUD

In het dagelijks leven bezorgen allerlei situaties ons soms stress of een minder fijn gevoel: we vinden fouten maken niet zo leuk, we hebben ruzie, we kunnen niet winnen bij een spel, we vinden school saai, het is moeilijk om een vriend te vinden, we zijn verliefd of we verliezen iemand die we graag zien. 

Het is oké om ons minder goed te voelen, maar soms kunnen deze gevoelens zo overweldigend worden dat ze ons kunnen tegenhouden of het ons moeilijk maken om ons terug goed te voelen. Samen Sterk in Emoties is gebaseerd op de EuReKAtraining (Emotieregulatietraining bij kinderen en adolescenten) ontwikkeld aan de Universiteit van Gent. De training bestaat uit 10 sessies. Tijdens het laatste half uur maken we tijd om elkaar via gezelschapsspelen nog beter te leren kennen en de vaardigheden verder in te oefenen. 

VAARDIGHEDEN

  • Je gevoelens beter leren kennen, beleven en interpreteren
  • Op een goede manier leren omgaan met minder leuke gevoelens
  • Verschillende manieren aanleren om met gevoelens om te gaan
  • Leren winnen en verliezen door samen te spelen

DATA & PRIJS

Vrijdagnamiddag (13u15-15u15), groep van 5 tot 8 kinderen, start na kerstvakantie

  • psycho-educatiesessie voor ouders (online) rond emotieregulatie
  • data volgen nog
  • Kostprijs: gratis (via psychologenconventie 10 kind- & 1 oudersessie)

Voor kinderen en jongeren van de 3de graad LO of 1ste graad SO 

Inbegrepen: intensieve en individuele begeleiding mét de meerwaarde van ontwikkelingsgelijken, materiaal, online psycho-educatie rond emotieregulatie voor ouders, verkennend gesprek van 45 minuten met ouders.

Optioneel: nabespreking van 45 min met ouder(s) en kind (gratis via psychologenconventie)

Deze training wordt begeleid door Marlies (klinisch psycholoog - expert HB) & Els Van Schepdael (coach - expert HB & HSP)

LOCATIE

Meir 70, 1840 Steenhuffel

Toolbox Executieve Vaardigheden

'Materiaal niet mee!' 

'Kijk je werk beter na!' 

'Heb jij je vraag wel goed gelezen?' 

'Geen extra oefeningen gemaakt?' 

INHOUD

  • Nood aan extra uitdaging op jouw maat?
  • Wil je je executieve vaardigheden een boost geven?
  • Verken je graag jezelf en de wereld in een groepje van 2 of 3 ontwikkelingsgelijken?
  • Hou je van samen denken en onderzoekend leren?
  • Sta je open voor een nieuwe leerkuilervaring?
  • Hou jij net als wij van ABC-motivatie (autonomie – verbondenheid – competentie)?

Vul je toolbox met executieve vaardigheden via een EVAA-expeditie!

1. Hoe ontstond het leven op aarde?

Voor EVAA-nauten van 8 tot 10 jaar

Van de eerste bacteriën, de ijstijden en vulkanen tot de eerste landdieren, hun uitsterven en overleven … Een tijdreis naar de geboorte van onze planeet en haar bewoners.

Een ontdekkingsreis naar onbekend gebied, uitdagend, leerrijk en versterkend: een work-out voor jouw belangrijke executieve vaardigheden via uitgezochte spellen en werkmateriaal.

Vaardigheden

  • Probleemoplossend denken
  • Wiskundig redeneren en complexer rekenen
  • Creatief denken
  • Systematisch werken
  • Duidelijk en correct verwoorden en spellen
  • Reactie-inhibitie - Cognitieve flexibiliteit – Emotieregulatie – Werkgeheugen - Volgehouden aandacht en Doorzetten

2. Ingerukt, Mars!

Voor EVAA-nauten van 10 tot 12 jaar

Hoe en wanneer geraken we op Mars en waarmee moeten we rekening houden? Wat zijn de voor- en de nadelen van het leven op een andere planeet en waarom reizen we niet naar Venus of Pluto? Een missie naar onbekend gebied ver buiten je comfortzone: inspannend en uitdagend, leerrijk en versterkend.

Wat heb jij in je Mars? Welke executieve vaardigheden kan jij succesvol inzetten? En welke wil je verder exploreren? Alle EVAA komen aan bod en we zoeken uit hoe jij jezelf nog verder kan ontplooien via uitgezochte spellen en op maat gemaakt werkmateriaal.

Vaardigheden

  • Probleemoplossend denken
  • Wiskundig redeneren en complexer rekenen
  • Creatief denken
  • Systematisch werken
  • Duidelijk en correct verwoorden en spellen
  • Reactie-inhibitie - Cognitieve flexibiliteit – Emotieregulatie – Werkgeheugen - Volgehouden aandacht - Doelgericht gedrag – Taakinitiatie – Organisatie – Planning – Timemanagement - Metacognitie

DATA & PRIJS

  • 8 sessies van telkens 1.30 uur. 
  • Start zodra er 3 kandidaat-reizigers zijn. We zijn dus niet gebonden aan vaste instapmomenten en zoeken samen de meest geschikte dag uit: di, do of vrij van 10.30 uur tot 12 uur of van 14 uur tot 15.30 uur
  • Kostprijs: € 480, incl. verslag

Inbegrepen: intensieve en individuele begeleiding mét de meerwaarde van ontwikkelingsgelijken, lesmateriaal, schriftelijke feedback met persoonlijke tips aan het einde van het traject, een visietekst met de doelen waaraan gewerkt wordt voor de school en een nabespreking van 30 minuten met ouders en kinderen aansluitend op de laatste sessie.

Deze sessies worden begeleid door Veerle (coach en expert HB).

LOCATIE

Praktijk MOre coaching, Kerkstraat 26, 9255 Buggenhout